Die 5 Hunyuan Methode

                               Wu Yuan Zhuang

Die 5 Hunyuan Methode gehört zu einer höheren Stufe des

Zhineng Qi Gong.

Das Ziel dieser Übungen ist es, die Energie der inneren Organe zu verstärken. Die Energie wird aktiviert über das Bewusstsein, durch Bewegung und mit der Stimme.

Nach der Lehre des Zhineng Qi Gong ist die Energie der inneren Organe eine ganz spezielle Energie, sie wird nicht über das Bewusstsein gesteuert. Diese Energie wird von menschlichen Gefühlen beeinflußt (nach westlicher Medizin unser vegetatives Nervensystem, nicht willkürlich beeinflußbar).

Beim Praktizieren der 5 Hunyuan Methode liegt der Fokus aufs Chanten (leises Singen von Lauten), dann werden zum einen die Gefühle genutzt um die Energie der Organe zu regulieren, zum anderen werden die Gefühle trainiert und kontrolliert, dadurch wird die Selbstkontrolle des Beswusstseins gestärkt.

Zum Beispiel:

Aus Sicht der Chinesischen Medizin wird bei Ärger zuviel Qi geboren, die Energie steigt zu rasch nach oben und kann nicht umgewandelt werden.

Es entsteht ein unharmonischer, kranker Zustand.

Während der Übung wird Ärger ohne Blockade visualisiert, sodass das die aufsteigende Energie vom Übenden langsam in Kraft transformiert werden kann.